Признаки дезадаптации:
- усталый, утомлённый внешний вид ребёнка;
- нежелание ребёнка делиться своими впечатлениями о проведённом дне;
- стремление отвлечь взрослого от школьных событий, переключить внимание на другие темы;
- нежелание выполнять домашние задания;
- негативные характеристики в адрес школы, учителей, одноклассников;
- жалобы на те или иные события, связанные со школой;
- беспокойный сон;
- трудности утреннего пробуждения, вялость;
- постоянные жалобы на плохое самочувствие.
В этот период родители должны быть особенно внимательны к своим детям!
- смена деятельности ребёнка дома.
- правильная посадка во время выполнения домашних заданий.
- правильный световой режим.
- наличие в рационе ребенка витаминных препаратов, фруктов и овощей, правильное питание.
- закаливание ребенка, максимальная двигательная активность.
- своевременное посещение узких специалистов.
Воспитывайте ответственность ребенка за свое здоровье.
Создание благоприятной семейной атмосферы:
- От того, как родители разбудят ребенка, зависит его психологический настрой на весь день. Важно, чтобы ребенок выспался и легко проснулся.
- Если у родителей есть возможность дойти до школы вместе с ребенком, не упускайте её. Совместная дорога — это совместное общение, ненавязчивые советы.
- Научитесь встречать детей после уроков.Не стоит первым делом спрашивать: «Какие оценки ты сегодня получил?», лучше задать
нейтральные вопросы: «Что было интересного в школе?», «Чем сегодня занимались?» - Радуйтесь успехам ребенка. Не раздражайтесь в момент его временных неудач.
- Терпеливо, с интересом слушайте рассказы ребенка о событиях в его жизни.
- Ребенок должен чувствовать, что он любим. Необходимо исключить из общения окрики, грубые интонации, создайте в семье атмосферу радости, любви и уважения. Чаще обнимайте детей!